3. The Dive Shot. Tembakan dengan posisi tubuh seperti melayang, posisi awal tembakan ini membelakangi gawang, kemudian meloncat dengan bertumpuh di kedua kaki kemudian menembakkan bola dengan posisi condong ke depan. Setelah melakukan tembakan, kedua telapak tangan menyentuh lantai secara langsung. Kedua kaki harus membentuk sudut 90o,dada
MODIFIKASI CAKRAM DARI PIRING PLASTIK PADA SISWA SMP Subroto SMPN 4 Tegalombo Satap brotosport@yahoo.co.id Abstrak Modifikasi sarana dan prasana olahraga dapat dilakukan guru untuk pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK), salah satunya adalah modifikasi cakram dari piring plastikuntuk pembelajaran PJOK atletik nomor lempar
Sarana Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Sekolah Dasar se Kecamatan Gondang Kabupaten Sragen tahun 2008 terdiri dari: atletik, tongkat estafet, peluru,cakram, lompat jauh,lompat tinggi, bola kaki, bola basket, bola tangan, hop rotan, peti lompat, tali lompat,balok titian, palang tunggal, tape recorder.
Ukuran Lintasan Lempar Cakram Sumber : Data Arsitek Jilid 2, 2002. c. Lintasan Tolak Peluru Lingakaran pada tolak peluru dobuat dar bahan yang kuat serta kokoh dengan material besi atau baja, bagian permukaan atas dibuat rata dengan permukaan diluar dari lingkaran. Bagian dalam lingkaran dibuat dengan material
Baca juga: Mengenal Aktivitas Olahraga Lempar Cakram. Berikut cara melakukan teknik rotation dalam lempar cakram: Posisi tubuh berdiri tegak membelakangi area lemparan cakram. Kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut dalam posisi ditekuk. Ayunkan tangan beberapa kali tanpa gerakan putaran kaki.
1 2 1. Jalan : Pembelajaran Penjas tidak boleh di jalan apapun alasannya. Banyak contoh yang sering terjadi di jalan karena bola. 2. Lari Sarana dan p
PAV8B.
  • grkusju10z.pages.dev/55
  • grkusju10z.pages.dev/424
  • grkusju10z.pages.dev/475
  • grkusju10z.pages.dev/532
  • grkusju10z.pages.dev/421
  • grkusju10z.pages.dev/378
  • grkusju10z.pages.dev/322
  • grkusju10z.pages.dev/59

    • sarana prasarana lempar cakram